Voeding: voeden in plaats van vullen!
'Ik weet heus wel wat ik eet' denken veel mensen. Vaak blijkt toch dat je jezelf enorm kan verrassen als je twee weken strikt gaat bijhouden wat en hoeveel je eet en wanneer je je gaat verdiepen in de voedingswaarde van de producten die jij regelmatig eet. Eten heeft voor veel mensen een andere betekenis gekregen dan waarvoor het eigenlijk is bedoeld: je lichaam voeden. Over het algemeen eten de meeste mensen in de westerse wereld tegenwoordig voornamelijk ' vulling' in plaats van 'voeding' met alle gevolgen vandien. Obesitas is een enorm probleem geworden waar we niet meer omheen kunnen. Dat is echt niet alleen de 'schuld' van de consument; ook voedselproducenten doen een aardige duit in het zakje door producten te vervuilen met additieven die zorgen voor meer smaak of een beter uiterlijk en door het produceren van 'voedsel' dat niet in de natuur voorkomt maar dat goedkoop is en lekker smaakt. De overheid heeft hierin een dubbele agenda want er gaat vanzelfsprekend heel veel geld om in de voedingsindustrie en die houdt een deel van onze economie en de (internationale) handel draaiende. De kunst is dus om door de bomen het bos te gaan zien.
Ik kan je leren om jouw eigen voedingspatroon zodanig in te richten dat je altijd lekker kunt eten en tegelijkertijd vooral goede voedingsstoffen binnen krijgt. Wie op de juiste manier eet, voelt zich fit en blijft zonder moeite op het eigen natuurlijke gewicht. Voor sommige mensen betekent dit dat ze helemaal opnieuw 'leren' eten; oorspronkelijke en authentieke smaken leren (her)kennen en leren koken met nieuwe ingrediënten. Je eigen eten met zorg uitkiezen en bereiden betekent controle over jouw gezondheid en je gewicht!
Ik kan je leren om jouw eigen voedingspatroon zodanig in te richten dat je altijd lekker kunt eten en tegelijkertijd vooral goede voedingsstoffen binnen krijgt. Wie op de juiste manier eet, voelt zich fit en blijft zonder moeite op het eigen natuurlijke gewicht. Voor sommige mensen betekent dit dat ze helemaal opnieuw 'leren' eten; oorspronkelijke en authentieke smaken leren (her)kennen en leren koken met nieuwe ingrediënten. Je eigen eten met zorg uitkiezen en bereiden betekent controle over jouw gezondheid en je gewicht!
Fashion is my passion and good food makes my mood!